Lerntipp: Wer lernen kann, muss auch entspannen können!

Wenn sich Arbeiten häufen und man vor lauter Aufgaben nicht mehr weiß, wo man anfangen soll, macht man häufig den Fehler, etwas ganz Anderes zu tun. Viele Menschen, egal ob Schüler, Studenten oder Berufstätige, schieben als unangenehm empfundene Aufgaben wie umfangreiche oder schwierig erscheinende Hausaufgaben vor sich her und lenken sich mit allem Möglichen ab, nach dem Motto: „Alles, nur nicht das!“ Anstatt das „Übel“ bei der Wurzel zu packen, misten sie ihr Zimmer aus oder ordnen ihre Schulsachen der vergangenen drei Jahre – eigentlich auch keine angenehmen Dinge. Aber die „Aufschieber“ wollen sich auch nicht belohnen! Sie wissen, dass sie ihre Zeit der Arbeit widmen sollten. Entspannen können sie sich mit diesem Gedanken im Hinterkopf nicht.

Im Lerntipp dieses Monats erfährst du zwei kleine Tipps, denen du folgen kannst, damit du zuerst erfolgreich arbeiten und dann deine Freizeit ohne schlechtes Gewissen genießen kannst!
 
(1) „Massenlernen“ erschreckt! Bevor du das oberste Blatt des riesigen Papierstapels auch nur angerührt hast, hast du eigentlich schon aufgegeben.
Zerlege dir große Arbeiten daher am beste in überschaubare kleine Teilaufgaben mit einem bestimmten Zeitrahmen. Überfordere dich bei deiner Einteilung nicht. Setze dir realistische Ziele, die du erreichen kannst. 
Deine Teilziele kannst du auch aufschreiben, zum Beispiel auf ein buntes Blatt, das du über den Schreibtisch hängst. Aufgeschriebene Aufgaben nach Erledigung abzuhaken macht stolz und fit für die nächste Aufgabe, die schließlich auch möglichst bald von der Liste verschwinden soll.

(2) Setze dir für die Erledigung deiner Teilaufgaben Belohnungen aus, zum Beispiel einen Spaziergang, ein Fußballspiel mit Freunden oder einen Tee und ein Stück Schokoladenkuchen mit deinen Eltern, kurz: Pausen.
Entspanne dich in deinen eingeplanten Pausen und Freiräumen ohne Reue. Nachdem du eine der Teilaufgaben erledigt hast, hast du sie dir verdient!
Freizeit ist sehr wichtig! Gezielt eingelegte Pausen begünstigen nämlich die Speicherung und damit das Behalten von Lernstoffen. Nach einer Pause bist du außerdem entspannt und kannst dich konzentriert und motiviert an deine nächste Teilaufgabe setzen. Mit einem schönen Ziel vor Augen arbeitest du auch wesentlich effektiver. Du weißt, was du vorhast und bemühst dich, schnell fertig zu werden, um in deine Freizeitpläne starten zu können.                                           
Nimm dir also für jeden Tag neben dem Lernen auch etwas Schönes vor. Das macht das Lernen leichter. Du weißt nämlich, worauf du hinarbeitest!

Nach jeder Lerneinheit hast du dir eine Pause verdient!